減量ミッション途中経過

　月～水で1.5㌔位か。我が家の体重計は昔ながらの針タイプなので正確なところはわからんが大体そんな感じ。やっぱ毎日歩く＆適当な食事制限（肉類は口にしない、夕食は白米お猪口1杯程度、他は豆腐1丁、適当な野菜、目玉焼きのみ。締めはダイエットビール1缶）と腹筋の回数を若干増やす（100～120回程度？回数ではなく時間を増やす。ちなみに目安は5分半）だけでもそこそこ効果があることを実感。スーツも一応入ったし。

　この調子なら土曜日までには元に戻る、はず。頑張ろう俺。まあ生活サイクルが戻っただけなんだが。